黃國華 有效減肥 台北市【減肥權威】 台北市【美麗好診所】 使用推薦

我要當美麗窈窕的新娘！穿上最美的婚紗！

"減重"年紀不是問題,方法才是關鍵!

<h2 style="text-align: center;"></h2><h2 style="text-align: center;">胖妹再見~正妹換我做!!</h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/--9ODIihQ9Lg/V7FxQbrYZoI/AAAAAAAAABs/qSFKCv-Z8xsLR9faDuMXpuKJ-OR2EX4yACLcB/s1600/974350942_m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="556" src="https://4.bp.blogspot.com/--9ODIihQ9Lg/V7FxQbrYZoI/AAAAAAAAABs/qSFKCv-Z8xsLR9faDuMXpuKJ-OR2EX4yACLcB/s640/974350942_m.jpg" width="640" /></a></div><div><br /></div><div><div>從小我就是個圓圓的小孩，那時候長輩都笑說我很可愛，但是從小學開始，體重數字就像坐雲霄飛車一樣，開始不斷爬升，我安慰自己說，反正壯一點比較不會被那些臭男生欺負，應該沒關係！也就是有這種僥倖心態，所以體重數字，也跟著我的年齡數字越來越高，不斷創歷史新高，所以我有三不，一盡量不穿裙，二盡量不照相，三打死不站體重機。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">直到有一年，不知不覺胖到95公斤，只要稍微一動就會覺得很累，所以就更不想動，放假的時候最喜歡窩在家裡當阿宅，家裡的人看不下去了，就介紹我去吃某直銷代餐，說裡面營養很多，一天只要吃一餐就可以了，又可以讓我變瘦。我就跟著買來吃。但每天一直吃那個，吃得好膩，吃到我都想吐了，而且一個階段就花了我7萬塊。瘦是有瘦，不吃就又胖回來了，我就想難道我要一輩子就只能吃代餐？</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-MN74e4-u-1U/V7FxaZBA_LI/AAAAAAAAABw/8r3QdbHqedUJdftXL6wwZ3wucDX6dnlhgCEw/s1600/974350465_m.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-MN74e4-u-1U/V7FxaZBA_LI/AAAAAAAAABw/8r3QdbHqedUJdftXL6wwZ3wucDX6dnlhgCEw/s400/974350465_m.jpg" width="262" /></a><a href="https://1.bp.blogspot.com/-c75eqg7ael8/V7Fxfb_9HVI/AAAAAAAAAB4/xPhOlFoLCjcbsIoeBUdHwdsVXqFvntzTgCEw/s1600/974350572_m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-c75eqg7ael8/V7Fxfb_9HVI/AAAAAAAAAB4/xPhOlFoLCjcbsIoeBUdHwdsVXqFvntzTgCEw/s400/974350572_m.jpg" width="300" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div></div><div><br /></div><div><div>也就這樣的日復一日年復一年，直到有一天我朋友跟我介紹美麗好診所，他在那裡很健康的瘦下來而且也沒復胖，問我要不要去試試。我半信半疑，想說如果再瘦不下來，就是命中注定我也只能這樣胖胖過一生，我就不要再減肥了…就姑且一試。</div><div></div><div>來到美麗好診所，真的讓我很意外！在我踏進診所門口之前，內心還有些抗拒或害怕，畢竟還是有點自卑，不希望體重數字攤開來讓別人知道。但走進診所，裡面的感覺不像一般診所冷冰冰，反而很溫馨。填完病歷資料後，護士小姐很細心幫我量體重，抽血，量血壓，做心電圖檢查，也跟我做營養衛教諮詢，讓我知道我可以吃什麼健康的食物，而不會胖！</div><div><br /></div><div>美麗好診所的醫師們都很親切，無論是莊志聰醫師<span style="font-family: , serif;">、周建存</span>醫師或是蔡豐任醫師，都很仔細地幫我找出那些害我變胖的原因，教導我正確的生活習慣，飲食觀念，讓我從日常生活中慢慢去調整，他們也會針對我現在身體的情況，幫我調整適合我的藥物，讓我瘦得快又健康。<br /><br />從去年從去年12月初到現在，已經過了4個多月，從當初的95公斤，我現在已經瘦到75公斤，我從來不知道瘦下來之後，可以這個輕鬆自在。上禮拜天當伴娘參加同學的婚禮，好久不見的朋友看到都嚇一跳。所以，我也把這樣的好心情跟大家分享。<br /><br /></div><div>在這裡，我要謝謝美麗好診所的醫師，藥師，還有護士小姐！因為有你們的不斷關心，鼓勵，讓我有了新的人生。雖然目前75公斤，還沒有達到我想要的目標，但我還會繼續努力的，我也會把，接下來我會把我往下瘦的好消息，繼續再跟大家分享的~<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-hwEKdhDSGoA/V7F2HAc_3ZI/AAAAAAAAACA/e2Sgv-xvsMgDXyBKkDdRQosxpm8As0v9wCLcB/s1600/974350607_m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-hwEKdhDSGoA/V7F2HAc_3ZI/AAAAAAAAACA/e2Sgv-xvsMgDXyBKkDdRQosxpm8As0v9wCLcB/s400/974350607_m.jpg" width="120" /></a><a href="https://4.bp.blogspot.com/-h9A5mj7dVq0/V7F2RHWa-qI/AAAAAAAAACE/vGEVT46rK88JAfTLUXRrEnFlKUMARFgoACLcB/s1600/974350643_m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-h9A5mj7dVq0/V7F2RHWa-qI/AAAAAAAAACE/vGEVT46rK88JAfTLUXRrEnFlKUMARFgoACLcB/s400/974350643_m.jpg" width="266" /></a></div><br /></div><div></div><div>有發現嗎~人變瘦後臉不但尖了身體也健康而且更美了！</div></div><div><span style="font-size: large;">美麗好診所</span></div><div><span style="font-size: large;">台北市南京東路一段42號3樓</span></div><div><span style="font-size: large;">諮詢專線：(02)2571-8678</span></div><div><span style="font-size: large;">官網 : <a href="http://www.merrygood.com.tw/">http://www.merrygood.com.tw</a><br />Line id: 【<span style="color: red;"><b>@upk9416j</b></span>】<br /><br />或是點擊直接加入Line好友<br /><a href="http://line.me/ti/p/%40upk9416j"><img border="0" height="67" src="https://2.bp.blogspot.com/-RxIdHUnh-O4/WAnOOOUSQ8I/AAAAAAAAAPY/niVrKsvX9JgkA8uaunBva8FJbXTQi_lMQCK4B/s200/addfriends_zh-Hant.png" width="200" /></a></span></div>&nbsp;<b>減肥診所推薦</b>&nbsp;&nbsp;<b>專業減重</b>&nbsp;&nbsp;<b>台北減肥門診</b>&nbsp;

Ms.克莉絲汀『減肥人生』邂逅with 美麗好診所<br /><br />吃 對於我這位不專業部落客呢~完全是生命中最重要的事情<br /><br />愛拍照也愛吃，這是大家再清楚不過的事情。<br /><br />早上一杯大杯冰紅茶，更是我二十多年來，每天必做的事情，紅茶姊稱號不是浪得虛名<br /><br />但也因為這個緣故 減肥永遠都是明天的事情<br /><img src="https://2.bp.blogspot.com/-Ww1VYRTripI/V5nzZ45F-BI/AAAAAAAAOXI/fwKVQ86e4pgd3mUdNTVn-J_yCwD1nrBPgCLcB/s400/1403527067-2370544712_l.jpg" /><br /><br />雖然大學參加了游泳隊 ，運動量大增的我，食量也是很驚人的!　<br /><br />吃到飽+麻辣鍋是我的最愛<br /><br />因此減肥"完全沒有效果"!只有剛好持平，畢業前的身材至少還可以看----&gt;是結實有肌肉，還有雙有點細的腿<br /><img src="https://2.bp.blogspot.com/-hnNQ1PJyZVE/V5nz6DHDNhI/AAAAAAAAOXM/MyrMAAnnCZc7N0ua0c_DkjQ-M_jJghFNACLcB/s320/1403526951-3164172259_l.jpg" /><br /><br /><img src="https://4.bp.blogspot.com/-79sgT8hTbi4/V5nz7YiRowI/AAAAAAAAOXQ/Np06LlXJY2k28m0yMOzztusvic1EHdiUwCLcB/s320/1403526951-3995410253.jpg" /><br /><br />誰知道一畢業完全大崩壞!!!!GOD!<br /><br />上班後的日子是肥胖的禍根啊! 每天吃飽坐著，回家懶得動當馬鈴薯<br /><br />開始將維持十多年的60KG，一一崩壞，不知不覺中---&gt;居然來到65KG! WTF<br /><br />一堆衣服(60kg時)，都不能穿了！！只能鬆緊褲，有夠慘！<br /><br />再加上沒有運動的身體，肉慢慢垮掉。是運動員的人都知道，沒運動+食量又沒控制的人<br /><br />&nbsp;，是件可怕的悲劇。<br /><br />&nbsp;所以，這一切就發生了!除了我的臉因為整過牙齒凹凹地騙過很多人之外，露出腿馬上<br /><br />&nbsp;ㄅㄧㄚˋ ㄎㄤ。<br /><br />&nbsp;導致夏天我還要穿長褲，大腿內側肉摩來磨去有夠痛苦der&gt;&lt;'''''<br /><br />&nbsp;再也不拍腰以下的照片! 死不露腿!<br /><br />&nbsp;直到同事因為要參加婚禮，奮力在我旁邊努力減肥。受到激勵的我，真的有心動...<br /><br />&nbsp;契機出現了-『素人減肥療程』...同事問我要不要參加? &nbsp;立馬SAY YES! &nbsp;該是打破現狀的時候<br /><br />&nbsp;了!!!<br /><br />&nbsp;到了五月中旬，換我到參加這次療程: 『美麗好診所』<br /><br />這時候約63kg~一開始都會抱持著忐忑的心去，畢竟還沒試過靠別人瘦的方法，覺得很緊張。<br /><br />但美麗好的醫生跟護士人都超級好的! 有優良的儀器檢測自己的體重與體脂、血壓等......<br /><br />尤其Dr.蔡豐任，完全像的大哥哥般 （如下圖)，叮嚀自己要怎吃才健康，才是對的!<br /><br /><img src="https://2.bp.blogspot.com/-I9PP04e-ZsY/V58CybkimZI/AAAAAAAAOaE/RCHj4nMvAeANIiWXna-BTO9XubKrLzgKwCLcB/s400/1403527964-2867277724.jpg" /><br /><br /><br /><br />如果療程當中覺得不舒適，醫生還會盡可能幫你想解決辦法呢! 是不是超nice &gt;////&lt;<br /><br />因此在減肥過程中，與食物拔河拉鋸戰的痛苦時光，降低很多<br /><br />當你看到體重一直降低、肚子愈來愈平時，成就感上來了，就會愈來愈想減肥<br /><br />每次運動，邊想"我會瘦"<br /><br />每周最期待又緊張的就是去美麗好診所啦！環境乾淨舒適外，還可以按摩腿呢！好爽ing<br /><br />算是有人在一旁盯住自己，也不敢亂放肆，不然無臉見醫生<br /><br /><img src="https://2.bp.blogspot.com/-PB_iO_FQ_B4/V58DZacWnOI/AAAAAAAAOaI/82U4b7W4E0wUNfdj8i-3cGiLjeb4UwkCACLcB/s640/1403526951-1648366424_l.jpg" /><br /><br /><br />我人生中，絕不會出現的『牛奶』、『優酪乳』、『燙青菜不加醬』、『無糖豆漿』<br /><br />這麼噁的東西居然出現了!!<br /><br />以下是我某一天的減肥餐，為了控制1400大卡/DAY, 真是苦死我的胃了! 他超想吃的!<br />－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－<br />早餐: 無糖豆漿大杯+總匯三明治<br />午餐: 麥當勞板烤雞腿+ZERO可樂<br />晚餐: 燙青菜(加些鹽巴與醋)<br />運動: 有氧舞蹈<br />－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－<br /><img src="https://1.bp.blogspot.com/-XnQsXz2tfAM/V58EC3ARqbI/AAAAAAAAOaQ/4cghLfZR80gMTHAvTYoKP_OIM-FXYQh0gCLcB/s640/1403526951-3210069426_l%2B%25281%2529.jpg" /><br /><br /><br />這樣的運動持續好幾天呢!如瀑布般的汗水浸濕衣服與褲子，強度真的很猛!<br /><br />或許你會問，阿不會受不了想吃? 答案是： 會!非常會！夏天熱炸！我可不可以不要跳了？Q____Q<br /><br />慶幸我有一位很棒的同事總是在旁督促我: 你為什麼要放棄治療呢???<br /><br />減肥過程中<br /><br />千萬不可以把食物減太快，胃會受不了的。<br /><br />運動也是喔! 心情也會不開心的～<br /><br />如果真受不了還是去吃吧！別太嚴苛對待自己，但該做的運動與控制還是要的!<br /><br />我敢說這是我人生最有效果的一，除了某次得了腸胃炎意外爆瘦<br /><br />【我的一公斤，是別人的好幾公斤】<br /><br />因此光光靠自己的兩公斤與療程三公斤，我覺得我的意志力每天都在懸崖邊，好想放棄!<br /><br />因為既有的大胃人與肌肉身材......<br /><br />因為懶惰.....<br /><br />已經沒有教練緊迫盯人練游泳了(慘)<br /><br /><br /><br />.....一個月多月的時間過去....<br /><br /><br /><br /><br /><br />終於!! 我居然出現這個數字了!!! 5字頭終於來到我身邊! （雖然要四捨五入）<br /><br /><br />讓我爽一下馬~~:P(小的很快就要跟五說再見了Q___Q)<br /><br /><br /><br />沒有超開心＞＜!!! 重點是體脂有努力降低---&gt;<br /><br />體重不能代表一切，我們要瘦的健康，體脂降低對身體來說，反而是最需要的喔！<br /><br />很開心有效果，我要繼續努力～目標55KG＋與舞蹈教練身材一樣好!!!GO GO FIGHTING!<br /><br /><br /><br />真的很開心認識美麗好診所的醫生與護士，讓我懂得如何吃、怎麼瘦<br /><br />大家一起加油喔！！！！！減肥的路還很長呢！！！！繼續衝刺<br /><br />不要放棄治療啊!!!<div><span style="font-size: large;">美麗好診所</span></div><div><span style="font-size: large;">台北市南京東路一段42號3樓</span></div><div><span style="font-size: large;">諮詢專線：(02)2571-8678</span></div><div><span style="font-size: large;">官網 : <a href="http://www.merrygood.com.tw/">http://www.merrygood.com.tw</a><br />Line id: 【<span style="color: red;"><b>@upk9416j</b></span>】<br /><br />或是點擊直接加入Line好友<br /><a href="http://line.me/ti/p/%40upk9416j"><img border="0" height="67" src="https://2.bp.blogspot.com/-RxIdHUnh-O4/WAnOOOUSQ8I/AAAAAAAAAPY/niVrKsvX9JgkA8uaunBva8FJbXTQi_lMQCK4B/s200/addfriends_zh-Hant.png" width="200" /></a></span></div>&nbsp;<b>美麗好診所</b>&nbsp;&nbsp;<b>不復胖</b>&nbsp;&nbsp;<b>美麗好診所</b>&nbsp;

<h2 style="text-align: center;">瘦的源頭 - - - -- 美麗好診所</h2><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">今天我想要告訴大家，為什麼減肥這麼多次，這次我卻可以成功的關鍵！</div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">在你下定決心要減肥之前，一定要先把自己的『觀念』與『目標』建立起來。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-kRTTIrGx3o0/V58YOHq1GeI/AAAAAAAAOak/6NnBHYU9OzUPiQYUGwaJbfLoV-3z-iZmQCLcB/s1600/10405449_899258523423962_6003392122075549212_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-kRTTIrGx3o0/V58YOHq1GeI/AAAAAAAAOak/6NnBHYU9OzUPiQYUGwaJbfLoV-3z-iZmQCLcB/s640/10405449_899258523423962_6003392122075549212_n.jpg" width="480" /></a></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></div><ol style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; padding: 0px 10px 0px 25px;"><li>設定目標 相信自己</li><li>睡覺才會瘦 不熬夜身體才能幫助你消除多餘的脂肪</li><li>每天喝水2000cc的水 不喝有糖飲料</li><li>挑食物吃！選擇熱量低又有飽足感的食物，多吃青菜，水果在下午前吃完，晚上不吃澱粉，禁止吃零食。</li><li>每次運動30分鐘 幫助消化，要瘦就要動 不動怎麼瘦，能站就站，能快走就快走，盡量讓自己多走多動。</li><li>睡前3小時嚴禁吃東西。</li><li>早起與睡前各量一次體重，體重只是參考，別被數字嚇到了！</li><li>排便正常</li><li>酒 比任何東西都肥</li></ol><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">在自己多次減肥失敗的時候…有一天我的好朋友和我推薦</span><strong style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">美麗好診所</strong><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">的減肥藥還不錯，但是自己是抱著半信半疑的心態去嘗試看看，因為以前實在嘗試過太多西藥減肥，起初都會瘦個幾公斤，但是後期的復胖卻是以倍數增長，真的是讓我對減肥藥很失去信心，在猶豫不決的情況下...決定還是再給自己一次機會去嘗試看看</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-fSY37eV0lLk/V58YfUEULPI/AAAAAAAAOao/VlJuq8ywcCwxDPBTjWqhrZi1mI2RoZldwCLcB/s1600/10415715_899258740090607_3790619953770716746_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-fSY37eV0lLk/V58YfUEULPI/AAAAAAAAOao/VlJuq8ywcCwxDPBTjWqhrZi1mI2RoZldwCLcB/s640/10415715_899258740090607_3790619953770716746_n.jpg" width="480" /></a></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">剛開始到美麗好診所時，診所的護士都會細心仔細得詢問你平時飲食的習慣，生活作息，和你建立與溝通減肥的正確觀念 (這真的很重要) 在自己了解減肥的重點與本身為何會失敗的原因後，護士就幫你測量身體的脂肪以及抽血，前面評估報告完成後，就與蔡豐任醫師進行面談與配藥摟！再次聲明</span><strong style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">減肥藥一定要選擇對的診所</strong><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">，</span><strong style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">專業的醫師</strong><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">幫你做配藥，千萬不可以在市面上亂買亂吃，以前的我就是這樣，才導致心悸、復胖甚至是心情不好等一堆副作用！蔡豐任醫生真的非常的細心，他耐心的聽完我曾經亂吃減肥藥的不良習慣後，他決定幫我配一個非常適合我自己的減肥藥，蔡豐任醫師配的每一顆藥都會詳細的告訴我，這是甚麼藥，能幫助你身體甚麼功能，一定要讓自己明白吃的是甚麼，才會吃得健康又吃得安心！</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-2j3tsKpcCo0/V58ZngG2zaI/AAAAAAAAOa8/8F-cTMccmSkHWx-xLOQSjyr8nEVDQJdCACEw/s1600/10373515_899258780090603_6540097891026606427_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-2j3tsKpcCo0/V58ZngG2zaI/AAAAAAAAOa8/8F-cTMccmSkHWx-xLOQSjyr8nEVDQJdCACEw/s640/10373515_899258780090603_6540097891026606427_n.jpg" width="426" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">&nbsp;減肥前的照片臉超腫，像</span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">浮屍吧!!!</span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">原來減肥不是件難事</span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">在我第一次吃美麗好診所的減肥藥開始，我真的很擔心自己會有不適應，但是擔心真的是多餘的，每次吃蔡醫師開的減肥藥都不會讓我不舒服，蔡醫師在三的和我強調一定要多喝水，不熬夜，要運動30分鐘，按照醫師的方法，認真吃藥不間斷，按照醫師的方法體重就逐漸下降啦！</span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">在吃減肥藥的第一個星期會依個人的身體狀況與代謝來看自己所瘦的公斤數，每個人狀況不太一樣，像我是按照醫師指示的方法，蔡醫師還會貼心給你一張配好3餐該如何吃才不會超過卡路里的菜單，在第一個星我就瘦了4公斤之多，連自己都被嚇到！怎麼這麼容易就瘦了！</span>&nbsp; &nbsp;</div><div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">第二次的效果就稍微比較慢一點</div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">這時蔡醫師就告訴我，我的運動量一定要再加強，自己一定要讓身體多動起來</div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">吃的東西也要比上星期更少一點，在吃東西這方面，我是很挑食物，我一定挑分量多而且可以讓我有飽足感卻沒甚麼熱量的食物，食物也一定要清淡，例如青菜，肉，水果等…絕對不做自己吃虧的事情。重點<strong>晚餐絕對不吃澱粉</strong>。這星期我又瘦了1公斤</div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">接著我的停滯期到了！持續了2個星期…為自己的身材革命吧！</div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">這時請別在看體重機上的數字啦！因為體重機上的數字只會讓你更想放棄，這時該怎麼？蔡醫師告訴我 持之以恆！這時千萬不能放棄不然之前的努力都白費了！這時就要把之前無法穿的褲子拿出來，讓自己試一試，減肥到第3次開始妳的氣色開始會比較差，身體似乎會比較虛弱一點，這時蔡醫師會開一些補元氣的B群給你，建議多吃蛋白質的食物，補充膠原蛋白，這些都會讓你更有精神的保持下去！加油摟！這2個星期我又瘦了2公斤!!</div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-5oUp-4bwIOE/V58e4sJUGgI/AAAAAAAAObE/X40DkO_3mFw6dhMZ67i9x8xVdtB-wMfOwCLcB/s1600/10444668_899259143423900_4096388945660825517_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-5oUp-4bwIOE/V58e4sJUGgI/AAAAAAAAObE/X40DkO_3mFw6dhMZ67i9x8xVdtB-wMfOwCLcB/s640/10444668_899259143423900_4096388945660825517_n.jpg" width="480" /></a></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-wVNdygGAnFg/V58fCIdQZGI/AAAAAAAAObI/iCi33LyEN0cX1DduE4uYw3jDI-U4E7jIwCLcB/s1600/10402933_899259183423896_4989422673571354808_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-wVNdygGAnFg/V58fCIdQZGI/AAAAAAAAObI/iCi33LyEN0cX1DduE4uYw3jDI-U4E7jIwCLcB/s640/10402933_899259183423896_4989422673571354808_n.jpg" width="480" /></a></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">前往看診的時候，可愛的護士小姐給我美麗好診所特製面膜，回家立馬敷!!!!敷過很多面膜，會覺得15分鐘後當下的亮沒什麼，因為重點是在隔天睡起來照鏡子的剎那，雖然這面膜沒有亮到我驚訝，但是在上妝的時候...天呀!!!!也太好上妝了吧~而且到下午我都沒出油和浮粉~我還要再繼續入手~~</div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; text-align: right;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;By Phoebe Li n</div></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></span></div><div><br /></div><div><br /></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">美麗好診所</span></div><div><span style="font-size: large;">台北市南京東路一段42號3樓</span></div><div><span style="font-size: large;">諮詢專線：(02)2571-8678</span></div><div><span style="font-size: large;">官網 : <a href="http://www.merrygood.com.tw/">http://www.merrygood.com.tw</a><br />Line id: 【<span style="color: red;"><b>@upk9416j</b></span>】<br /><br />或是點擊直接加入Line好友<br /><a href="http://line.me/ti/p/%40upk9416j"><img border="0" height="67" src="https://2.bp.blogspot.com/-RxIdHUnh-O4/WAnOOOUSQ8I/AAAAAAAAAPY/niVrKsvX9JgkA8uaunBva8FJbXTQi_lMQCK4B/s200/addfriends_zh-Hant.png" width="200" /></a></span></div>&nbsp;<b>專業減肥</b>&nbsp;&nbsp;<b>減肥診所推薦</b>&nbsp;&nbsp;<b>塑身</b>&nbsp;

<h2></h2><h2 style="text-align: center;"></h2><h2 style="text-align: center;">"中年大肚男" 變身"窈窕"帥奶爸</h2><div><h3><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;">&nbsp; &nbsp; &nbsp;</span><span style="background: white; color: #1d2129; font-family: , serif; font-size: 11.5pt;">我不再是中年大肚男</span><span style="background: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , sans-serif; font-size: 11.5pt;"> </span><span style="background: white; color: #1d2129; font-family: , serif; font-size: 11.5pt;">我是</span><span lang="EN-US" style="background: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , sans-serif; font-size: 11.5pt;">"</span><span style="background: white; color: #1d2129; font-family: , serif; font-size: 11.5pt;">窈窕</span><span lang="EN-US" style="background: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , sans-serif; font-size: 11.5pt;">"</span><span style="background: white; color: #1d2129; font-family: , serif; font-size: 11.5pt;">帥奶爸</span><span lang="EN-US" style="background: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , sans-serif; font-size: 11.5pt;">!!!!</span></h3></div><div><span lang="EN-US" style="background: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , sans-serif; font-size: 11.5pt;"></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span lang="EN-US" style="background: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , sans-serif; font-size: 11.5pt;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-D1-kZI4IcOo/V6RN-DnFDOI/AAAAAAAAOeA/eKx6KD7sU_Y-EpBRExGn6lzvPp4eVxIPgCLcB/s1600/1617980_474144109357489_339317388_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="454" src="https://3.bp.blogspot.com/-D1-kZI4IcOo/V6RN-DnFDOI/AAAAAAAAOeA/eKx6KD7sU_Y-EpBRExGn6lzvPp4eVxIPgCLcB/s640/1617980_474144109357489_339317388_o.jpg" width="640" /></a></span></div><span lang="EN-US" style="background: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , sans-serif; font-size: 11.5pt;"></span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"><br /></span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"><br /></span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;">&nbsp; &nbsp;</span><span lang="EN-US" style="background: white; color: #1d2129; font-family: &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 11.5pt;">&nbsp; &nbsp;&nbsp;</span><span style="color: #1d2129; font-family: &quot;arial&quot; , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;">當年的我，也曾英姿煥發，玉樹臨風。無奈工作上的壓力，再加上婚後小孩的出生，使我&nbsp;</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: &quot;arial&quot; , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;肩 上的壓力更加沉重，反映在磅秤上的數字也逐月飆升。我也很想讓自己瘦一點，免得剛</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: &quot;arial&quot; , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 懂事的兒子抬頭看爸爸時，只看到我的大肚腩，忘了老爸的模樣。</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: &quot;arial&quot; , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 由於在外商公司上班，常需接待國外到訪的客戶，所以三天一聚、五天一宴，已成常規。應</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: &quot;arial&quot; , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 酬 總不能躲酒，招惹了財神爺，也許就得捲鋪蓋了。也曾異想天開的要利用假日來運動，但</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: &quot;arial&quot; , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 工作時這麼勞累，壓力大到作息不定，所以休假只想放空補眠，哪輪得到運動來占用我僅存</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: &quot;arial&quot; , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 的寶貴時間。 &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: &quot;arial&quot; , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 基於以上種種的原因，我並非不想瘦，但真的有太多的無奈以至於越來越臃腫。前陣子跟童</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: &quot;arial&quot; , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 年 的玩伴—蔡豐任醫師聊到，才知道原來減重這檔事，可以不用這麼辛苦煩人。在美麗好診</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: &quot;arial&quot; , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 所的幫助下，我了解到造成肥胖的原因，也領悟到減肥的四字箴言：『少吃多動』。這四個</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: &quot;arial&quot; , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 字正中我要害，『吃』是我唯一放鬆、做回自己的時候，要我少吃等於是剝奪我生存的目的，</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: &quot;arial&quot; , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;所以蔡醫師以減低食慾、增加飽足感的處方，溫和地調低我的胃口，免得我一下子無法適 &nbsp; &nbsp; &nbsp;</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: &quot;arial&quot; , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;應。『運動』的好處我都懂，但生活都被工作和小孩塞滿了，真的榨不出時間了。不過蔡醫</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: &quot;arial&quot; , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;師一再地勉勵我，只要有心，隨時都能動。散步或快走就是最基本的運動了。所以我在美麗</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: &quot;arial&quot; , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;好診所才3個月的時間，就已經瘦了10公斤。不只是成效好，更重要的是瘦得很健康。因為</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: &quot;arial&quot; , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;在這裡，蔡醫師很強調減重仍要注意均衡的營養攝取，只有在熱量上需要斤斤計較。所以不</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: &quot;arial&quot; , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;會讓我瘦 的臉色憔悴、精神不濟。反而是在逐漸調整作息、配合飲食衛教後，讓我瘦得氣色</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: &quot;arial&quot; , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;佳、精神好。</span></span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: , serif; font-size: 11.5pt;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</span><br /><h3 style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: , serif; font-size: 11.5pt;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</span><span style="background: white; color: #1d2129; font-family: &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 11.5pt;">&nbsp;</span><span style="background: white; color: #1d2129; font-family: , serif; font-size: 11.5pt;">『健康瘦、美麗好』不只是診所的</span><span lang="EN-US" style="background: white; color: #1d2129; font-family: &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 11.5pt;">slogan</span><span style="background: white; color: #1d2129; font-family: , serif; font-size: 11.5pt;">，更是我親<wbr></wbr>身的經歷。</span></h3></div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"></span><div><span style="font-size: large;">美麗好診所</span></div><div><span style="font-size: large;">台北市南京東路一段42號3樓</span></div><div><span style="font-size: large;">諮詢專線：(02)2571-8678</span></div><div><span style="font-size: large;">官網 : <a href="http://www.merrygood.com.tw/">http://www.merrygood.com.tw</a><br />Line id: 【<span style="color: red;"><b>@upk9416j</b></span>】<br /><br />或是點擊直接加入Line好友<br /><a href="http://line.me/ti/p/%40upk9416j"><img border="0" height="67" src="https://2.bp.blogspot.com/-RxIdHUnh-O4/WAnOOOUSQ8I/AAAAAAAAAPY/niVrKsvX9JgkA8uaunBva8FJbXTQi_lMQCK4B/s200/addfriends_zh-Hant.png" width="200" /></a></span></div>&nbsp;<b>減肥診所推薦</b>&nbsp;&nbsp;<b>專業減重</b>&nbsp;&nbsp;<b>有效減肥</b>&nbsp;

<h2 style="background-color: white; margin-bottom: 6px; text-align: center;"><span style="color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20.7px;">關於消夜這一事(減肥ing)</span></h2><div><span style="color: #1d2129; font-family: &quot;helvetica&quot; , &quot;arial&quot; , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20.7px;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 11.5pt; line-height: 15.55pt;">宵夜時間，你吃了嗎？</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-J5oIgYyadYo/V6g-mxoj9UI/AAAAAAAAAA8/P_Oi4qP7OakvFFVYNG_i9xrOcx-4l29WQCLcB/s1600/13529180_835222093249687_1944820373904855651_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="536" src="https://4.bp.blogspot.com/-J5oIgYyadYo/V6g-mxoj9UI/AAAAAAAAAA8/P_Oi4qP7OakvFFVYNG_i9xrOcx-4l29WQCLcB/s640/13529180_835222093249687_1944820373904855651_n.png" width="640" /></a></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 11.5pt; line-height: 15.55pt;"><br /></span></div><span style="clip: rect(1px 1px 1px 1px); overflow: hidden;"></span><br /><div style="background: white; line-height: 15.55pt; margin: 4.5pt 0cm;"></div><span style="clip: rect(1px 1px 1px 1px); overflow: hidden;"></span><br /><div style="text-align: left;"><span style="clip: rect(1px 1px 1px 1px); overflow: hidden;"><span style="color: #1d2129; font-size: 11.5pt; line-height: 15.55pt;">不知道大家會不會有一樣的感覺？</span></span></div><span style="clip: rect(1px 1px 1px 1px); overflow: hidden;"><span style="color: #1d2129; font-size: 11.5pt;"></span></span><br /><div style="text-align: left;"><span style="clip: rect(1px 1px 1px 1px); overflow: hidden;"><span style="color: #1d2129; font-size: 11.5pt;"><span style="font-size: 11.5pt; line-height: 15.55pt;">小編只要前一天晚上睡前貪吃，吃了宵夜沒多久就上床睡覺，隔天起來的早上都特別感到飢餓耶！</span><span style="font-size: 11.5pt; line-height: 15.55pt;">某天跟醫生聊到這個問題，醫生說，那是因為吃完宵夜，吃下的食物在我們睡眠時，胃還是在消化</span><span lang="EN-US" style="font-size: 11.5pt; line-height: 15.55pt;">(</span><span style="font-size: 11.5pt; line-height: 15.55pt;">好認真的胃喔，要向他致敬！</span><span lang="EN-US" style="font-size: 11.5pt; line-height: 15.55pt;">)</span><span style="font-size: 11.5pt; line-height: 15.55pt;">而早上一起床，血糖值由高掉到低，就會產生飢餓感。</span></span></span></div><span style="clip: rect(1px 1px 1px 1px); overflow: hidden;"><span style="color: #1d2129; font-size: 11.5pt;"></span></span><br /><div style="text-align: left;"><span style="clip: rect(1px 1px 1px 1px); overflow: hidden;"><span style="color: #1d2129; font-size: 11.5pt;"><span style="font-size: 11.5pt; line-height: 15.55pt;">所以血糖的上上下下就是容易讓我們想吃東西，要盡量避免！</span></span></span></div><span style="clip: rect(1px 1px 1px 1px); overflow: hidden;"><span style="color: #1d2129; font-size: 11.5pt;"></span></span><br /><div style="text-align: left;"><span style="clip: rect(1px 1px 1px 1px); overflow: hidden;"><span style="color: #1d2129; font-size: 11.5pt;"><span style="font-size: 11.5pt; line-height: 15.55pt;">這也就是為什麼減重要吃低</span><span lang="EN-US" style="font-size: 11.5pt; line-height: 15.55pt;">GI</span><span style="font-size: 11.5pt; line-height: 15.55pt;">的食物，避免血糖值不穩定。</span></span></span></div><span style="clip: rect(1px 1px 1px 1px); overflow: hidden;"><span style="color: #1d2129; font-size: 11.5pt;"></span></span><div style="text-align: left;"><span style="clip: rect(1px 1px 1px 1px); overflow: hidden;"><span style="color: #1d2129; font-size: 11.5pt;"><span style="font-size: 11.5pt; line-height: 15.55pt;">希望對大家有幫助喔！</span></span></span></div><span style="clip: rect(1px 1px 1px 1px); overflow: hidden;"><span style="color: #1d2129; font-size: 11.5pt;"></span></span><div><span style="font-size: large;">美麗好診所</span></div><div><span style="font-size: large;">台北市南京東路一段42號3樓</span></div><div><span style="font-size: large;">諮詢專線：(02)2571-8678</span></div><div><span style="font-size: large;">官網 : <a href="http://www.merrygood.com.tw/">http://www.merrygood.com.tw</a><br />Line id: 【<span style="color: red;"><b>@upk9416j</b></span>】<br /><br />或是點擊直接加入Line好友<br /><a href="http://line.me/ti/p/%40upk9416j"><img border="0" height="67" src="https://2.bp.blogspot.com/-RxIdHUnh-O4/WAnOOOUSQ8I/AAAAAAAAAPY/niVrKsvX9JgkA8uaunBva8FJbXTQi_lMQCK4B/s200/addfriends_zh-Hant.png" width="200" /></a></span></div>&nbsp;<b>台北減肥門診</b>&nbsp;&nbsp;<b>台北減肥門診</b>&nbsp;&nbsp;<b>減重診所推薦</b>&nbsp;

<div style="text-align: center;"><b><br /></b></div><div style="text-align: center;"><h2><b><br /></b><b>年過30 也能輕鬆享瘦!</b></h2></div><div style="text-align: center;"><b><br /></b><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-2AxLe_-pVWM/V5nHaO4kZBI/AAAAAAAAOV8/119R9VWM6OIeb2jBOiADa7HxYL4Uq7DWQCLcB/s1600/123.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://3.bp.blogspot.com/-2AxLe_-pVWM/V5nHaO4kZBI/AAAAAAAAOV8/119R9VWM6OIeb2jBOiADa7HxYL4Uq7DWQCLcB/s640/123.jpg" width="640" /></a></div><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #1d2129; direction: ltr; font-family: Georgia, serif; font-size: 18px; line-height: 28px; margin: 0px auto 28px; white-space: pre-wrap; width: 700px; word-wrap: break-word;">老一輩總說小時候胖不是胖</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #1d2129; direction: ltr; font-family: Georgia, serif; font-size: 18px; line-height: 28px; margin: 0px auto 28px; white-space: pre-wrap; width: 700px; word-wrap: break-word;">但我怎麼是一路胖到底...<br /><!--more--></div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #1d2129; direction: ltr; font-family: Georgia, serif; font-size: 18px; line-height: 28px; margin: 0px auto 28px; white-space: pre-wrap; width: 700px; word-wrap: break-word;">大家可能都有個忽胖忽瘦或是由瘦不小心變胖的階段</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #1d2129; direction: ltr; font-family: Georgia, serif; font-size: 18px; line-height: 28px; margin: 0px auto 28px; white-space: pre-wrap; width: 700px; word-wrap: break-word;">但我就是個從小一路胖到出社會工作，甚至是結婚都沒有成功的瘦下來過</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #1d2129; direction: ltr; font-family: Georgia, serif; font-size: 18px; line-height: 28px; margin: 0px auto 28px; white-space: pre-wrap; width: 700px; word-wrap: break-word;">(不好意思，傷了大家的眼睛..這簡直是肉上加肉吧！)<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-YHYu2_cUw80/V5nE7YrXamI/AAAAAAAAOVw/gMkpQvW8puI7q3nMKwt6SDrr9iQ3Yv3zQCEw/s1600/12647516_759615000810397_8405797363256646346_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-YHYu2_cUw80/V5nE7YrXamI/AAAAAAAAOVw/gMkpQvW8puI7q3nMKwt6SDrr9iQ3Yv3zQCEw/s640/12647516_759615000810397_8405797363256646346_n.jpg" width="462" /></a></div><br /><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: Georgia, serif; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">常常看到路上，不要說是model身材，只要是標準身材的人</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: Georgia, serif; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">我的眼神都是充滿羨慕啊！</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: Georgia, serif; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">老實說有個正常標準身材，對於我這種胖胖女來說是一件非常重要及渴望的事！！！</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: Georgia, serif; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;"><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">【"胖"跟了我30多年，總該甩掉它了！】</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">但現實是很無奈的...</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">礙於自己是輪班工作，三餐飲食不正常，工作壓力一大，就忍不住吃更多...</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">再加上超過30歲後代謝變更慢，越來越變形的身材，簡直不敢照鏡啊～</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">這又讓我想到每次逛街</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">經過鏡面的牆或是鏡子都想快快走過去</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">完全不想多停留一秒！</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">眼看著自己越來越走樣的身材</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">減重這件事當然一直都沒停過</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">只是一直都沒有效果而已...</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">不斷的重複，好不容易瘦了一點點，但過不了多久又胖回去了...</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">也把想瘦的毅力給磨光了</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">尤其是現在的小孩課外活動特別多</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">每次都會看到許多媽媽們的身材，根本看不出來是有孩子的媽啊~</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">心裡都會想著，這些媽媽到底怎麼維持身材的！太厲害了吧！</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">我也想要美美的跟老公一起參加活動，跟孩子們一起玩樂呀~</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">萬念俱灰下，想找個專業的醫生，諮詢一下到底怎麼樣才能健康的瘦下來</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">就在我上網搜尋看看有沒有評價不錯又交通方便的減重診所時</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">發現了這間美麗好診所，離中山捷運站近，又聽說這裡的醫療團隊很親切</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">重點是以健康瘦身為主打，不太會復胖</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">當下抱持著好像不錯可以試看看的心情，打電話預約了！</div><div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">只要有心，人人皆可享瘦！】</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">第一次來美麗好診所，會先做些基本的身體檢查、抽血..等等的</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">後來與美麗好醫師會談時，因為自己很沒信心可以瘦</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">畢竟胖了這麼久，這次算是我第一次非常認真的想瘦下來</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">跟醫師聊了不少平常的飲食和生活習慣，同時醫生也教了我不少觀念</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">三餐飲食正常是最基本的，就算沒時間運動也可以利用做家事來消耗熱量</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">或是接送孩子上下學，能走路就多走路</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">改變一些生活習慣，就可以達到很大的效果!<br /><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: Georgia, serif; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;"><br /></div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: Georgia, serif; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">【像家人一樣的關心，讓減肥變得不討人厭了】</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: Georgia, serif; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">後來每次複診時，醫師都很關心最近的狀況和給我加油打氣</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: Georgia, serif; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">讓我更相信自己能夠成功瘦下來！</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: Georgia, serif; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">並檢討之前會減重失敗的原因，再一一做調整及改善</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: Georgia, serif; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">也很細心的觀察我對藥物的反應，還有是否出現不適感，慢慢調整藥物...</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: Georgia, serif; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">居然我也習慣這個步調，也習慣定時服藥，過程中，沒有任何不適感</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: Georgia, serif; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">另外再提一點，這裡的小護士真的很親切耶～</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: Georgia, serif; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">每次在等待看診的空檔，只要有問題問診所護士</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: Georgia, serif; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">他們都很有耐心的跟我說明、衛教</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: Georgia, serif; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">真的覺得有像網路上說的醫療團隊都很親切^^</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: Georgia, serif; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;"><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">【世上真的沒有「天生胖子」！】</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">在美麗好減重過程中</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">有時體重會下降得比較慢，不過成效是出現體脂下降的部分上</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">一直到周圍的親朋好友突然跟我說</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">哇～妳瘦了！妳變漂亮了！</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">甚至有人懷疑我是大學剛畢業的學生</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">（自己都覺得有點誇張了 哈）</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-GotiKZ6P6cs/V5nHstXIxzI/AAAAAAAAOWA/mIMuf6Pxx40mL3U02oX6k9gDVipQ57zygCLcB/s1600/12642606_759615400810357_87006763792717208_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-GotiKZ6P6cs/V5nHstXIxzI/AAAAAAAAOWA/mIMuf6Pxx40mL3U02oX6k9gDVipQ57zygCLcB/s640/12642606_759615400810357_87006763792717208_n.png" width="454" /></a></div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">沒人相信我已經是個35歲，有兩個孩子的媽了</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">這時我也才發現，我真的改變了^^<br /><br />逛街可以直接往s號區抓了衣服直接去試穿</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">好好的照鏡子，挑自己喜歡的衣服</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">瘦下來後最高興的是我和老公結婚十年</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">終於給他一個正妹老婆了^^</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">雖然還有進步的空間，但是內心非常感謝美麗好診所醫療團隊們</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">因為有你們正面的鼓勵，讓我有持續下去的動力，也讓大家看到我這小小的成果</div><div class="_2cuy _3dgx _2vxa" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px auto 28px; width: 700px; word-wrap: break-word;">未來還希望自己能夠繼續下去，真的超感謝你們！~~~~by </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-9w1b5mszxXA/V5nIGJnEuLI/AAAAAAAAOWE/JsTCzyP6VD884H3rXTcYX4UspPjXaFavwCLcB/s1600/12631391_759615580810339_5430052162632376765_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="428" src="https://2.bp.blogspot.com/-9w1b5mszxXA/V5nIGJnEuLI/AAAAAAAAOWE/JsTCzyP6VD884H3rXTcYX4UspPjXaFavwCLcB/s640/12631391_759615580810339_5430052162632376765_n.png" width="640" /></a></div></div></div></div></div></div><div><span style="font-size: large;">美麗好診所</span></div><div><span style="font-size: large;">台北市南京東路一段42號3樓</span></div><div><span style="font-size: large;">諮詢專線：(02)2571-8678</span></div><div><span style="font-size: large;">官網 : <a href="http://www.merrygood.com.tw/">http://www.merrygood.com.tw</a><br />Line id: 【<span style="color: red;"><b>@upk9416j</b></span>】<br /><br />或是點擊直接加入Line好友<br /><a href="http://line.me/ti/p/%40upk9416j"><img border="0" height="67" src="https://2.bp.blogspot.com/-RxIdHUnh-O4/WAnOOOUSQ8I/AAAAAAAAAPY/niVrKsvX9JgkA8uaunBva8FJbXTQi_lMQCK4B/s200/addfriends_zh-Hant.png" width="200" /></a></span></div>&nbsp;<b>有效減肥</b>&nbsp;&nbsp;<b>減肥</b>&nbsp;&nbsp;<b>減肥診所</b>&nbsp;